人間関係に悩まないこころ作り
メンタルが強い人になる為のコーチング
オンラインでのご相談もお受けしています

そもそもメンタルが強い人とは?

世間的にメンタルが強いと感じる人、逆に弱いと感じる人がいらっしゃることだと思います。では、その違いは何なのでしょうか?それをお伝えするにあたり、強い人の特徴を3つほどご紹介します。

メンタルが強い人の3つの特徴
Check!
ではどうすれば強くなれるのか?
もしかしたら先天性のものだと感じるかもしれませんが、実はどんな人でも身につけることが可能なのです。
Point1

自分の人となりを知りましょう

メンタルが弱い人=ネガティブな人だと考えていませんか?それは大きな誤解です。なぜならネガティブなことは悪い事ではなく、リスク管理などでは長所になるから。つまり、自分の個性に合ったメンタルの鍛え方があるのです。その為に自分がどんな人間なのかを知ることが大切です。

Point2

他人と自分を比べない

自分の人となりを考えたら、それがどんなものであれ否定はもちろん、肯定する必要もありません。ただ他人と自分を比べることは控えましょう。他人と比較していいのは自分が自信のある事柄だけです。

Point3

信頼できる相談相手を見つけよう

もともと人間は社会的動物と言われており、集団で生活する生き物です。つまり、人は本来は協力し支え合って生きるのが理想であると言えるでしょう。したがって、落ち込んでしまってもそれをすぐに打ち明けられる相談相手を見つけることが大切です。

もし、これだけでは難しいと感じたら
お気軽にお電話でご連絡ください
090-9770-7788 090-9770-7788
10:00~19:00
Access

デームコーチングオフィスはオンラインにてご相談を行っています

概要

店舗名 デームコーチングオフィス
住所 徳島県板野郡上板町高瀬29番地
電話番号 090-9770-7788
営業時間 10:00~19:00
土日祝 10:00~17:00
最寄り 牛島駅より車11分

アクセス

オンラインにてセッションを行っているため、費用や時間をかけてお越しいただく必要がなく、全国どこからでもご参加いただけます。相談者様がリラックスできる自宅やカフェなどからご自由に受講していただけます。
Staff

デームコーチングオフィスにてセッションを担当するコーチをご紹介します

三木 崇稔

三木 崇稔

代表

皆さん、こんにちは。

デームコーチングオフィスの三木 崇稔(みき たかとし)です。

皆さんは、自分らしく生きることが出来ていますか?

自分らしく生きることは、自分の人生を充実させる上でとても重要なことです。

 

少し、抽象的な言い方かもしれないので、もう少し具体的に言うと、

どんな人も生まれてきたからには何らかの”使命”を持って生まれてきます。

仮に幸福とは何なのかと言われたら、私はその使命を全うすることだと断言します。

 

それに、経済においても一人ひとりが自分の強みや長所を生かす、

または使命感を抱きながら仕事をすると今とは比べ物にもならないくらい生産性が向上することが間違いありません。

 

そのことは、「経営コンサルタントの神様」と言われた船井幸雄氏がコンサルタントを行う上で

心掛けていた”長所伸長”という言葉を見ても明らかです。

 

もちろん、この世の中には何でも自分の思う通りにならないこともあるでしょう。

しかし、どれだけ苦境に立たされたとしても、どれだけ周囲に同意を得られなかったとしても、

自分が思い描いた理想を追い求める行動を起こし続ければ、必ず自分が納得するゴールにたどり着けるものです。

それに、社会人としての真の自立とは、”人生を主体的に生きていけること”で、これからの時代、社会で求められる人材とは、

自分で考え、行動する主体的な人物なのです。その為にも、日々自分が満足する、

納得する成果を求め、行動し続けられる努力を惜しんではなりません。

デームコーチングオフィスでは、そういった主体的な人間であり続けたい人、

またそういった存在になりたい人と共に歩み続けていきたいと考えています。

ご契約までの流れ

POINT
01

お問い合わせ

お電話やメール、FacebookなどのSNSでのお問い合わせも受け付けています。まずはお気軽にお問い合わせください。

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POINT
02

オリエンテーション(事前相談あ

ご面談またはオンラインでのオリエンテーションを行います。ご予約時に、どちらかをお選びください。ここでは、今後の流れやご契約内容の確認等を行います。

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POINT
03

セッション料金・コース設定

オリエンテーション後に、ご納得いただけるようであれば、ここでセッション料金やコースの設定を行います。もちろん、ご満足いただけないようであれば、ご契約を取りやめていただくことも可能です。

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POINT
04

ご契約

セッション料金やコースを設定していただきましたら、契約書にサインをしていただいてご契約となります。ご契約いただけたなら、全力でクライアントのお力になれるよう業務に取り組みます。

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セッションの流れ

  • STEP
    01

    ①プレセッション(30分)

    初回セッションを開始する前に、コーチングの方向性を決める「プレセッション」の時間を設けます。プレセッションでは、①クライアントの現状、②大まかな今後の方向性を定めます。

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  • STEP
    02

    ②セッションの前準備

    セッションの効果をより良いものにしていただく為にアセスメントシート(事前評価シート)のご記入をお願いしています。そうすることで
    コーチも認識を深めることができ、より効果的なサポートを提供することができます。

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  • STEP
    03

    ③セッション内容

    セッションでは、コーチがあなたに対して様々な問いかけ・質問を行います。セッションはあなたの為の時間です。じっくりとあなたの中と対話し、あなたの”答え”を明確にし、あなたの”目標”を共に見つけましょう。

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  • STEP
    04

    ④リクエスト・宿題

    あなたの行動を促す為に、コーチは時に宿題を出したり、具体的な行動をリクエストしたりすることがあります。コーチと”約束”することで、あなたが行動を起こす勇気がより引き出されます。

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  • STEP
    05

    ⑤フィードバック

    セッションの最後に、必ずコーチからフィードバック(感想や意見)をお送りします。新たな視点を得ることで、新たな気づきを得ることができます。またその際、クライアント自身にもセッションを振り返ってもらい、更なる気づきを得ることもできます。

  • STEP
    06

    ⑥フォローアップ

    セッション後には、メール相談などでセッション後の進捗度やモチベーションの確認を行います。「継続は力なり」と言いますので、セッションで決意した目標への行動を継続できるようにサポートします。

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講演実績

  • REASON
    01

    講演実績

    公益財団法人 徳島市文化振興公社 雑学大学

    2018年1月28日

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  • REASON
    02

    講演実績

    神田昌典2022全国横断講演ツアーin四国 前座イベント

    2018年2月10日

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著書

人間関係に悩まなくなるたった一つの方法


価格:534円(税込)


コロナウィルスの影響により、現在徐々に復興に向けて経済が動き始めていますが、日本に限らず世界的に経済が落ち込んでおり、それにより経営難に陥っている企業が多発しています。それに伴い、人員削減で職を失う人が続出しています。

 

そんな不安やストレスに塗れている状況にあると、情緒不安定になる人が増え、対人関係トラブルも起こりやすくなってくるものです。また、徐々に減少してきているとはいえ、まだまだパワハラやモラハラ、セクハラなどのハラスメントも横行しており、日々そういったハラスメントに悩まれている方も後を絶ちません。

 

「そういった人間関係における問題に対して、どのように向き合えばよいのか?」
「そういった人間関係に悩まず、自由に生きていくためにはどうすればよいのか?」

 

これらの疑問を解決する答えがこの本にあります。本書では、上記のような人間関係諸問題に対処できる自分になることを目標に、その心構えと環境づくりについて紹介しています。

 

【目次】
第一章人間関係に悩まなくなる自分づくり 基本編
第二章人間関係に悩まなくなる自分づくり 実践編
第三章人間関係に悩まなくなる環境づくり 基本編
第四章人間関係に悩まなくなる環境づくり 実践編
第五章まっすぐな自分軸を持ち続ける5つの力

 

人間関係に悩まなくなるたった一つの方法表紙(原紙)
特徴

これまでに培ってきたノウハウを活かしております

丁寧なオンラインコーチングを実現できるよう努めております

仕事や勉強に身が入らない、もしくはやりたいことが見つからない場合は、身の回りの様々な事柄に対するモチベーションが低下してしまっている可能性がございます。充実した人生を送っていただけるよう、そして自己実現を達成できるようメンタル面のコーチングも実施しておりますので、気になることやお悩みごとなどがございましたら、ぜひ気兼ねなくお問い合わせください。近年では職場でのパワハラや学校でのいじめに悩まれている方からのご相談・ご依頼を特に多く頂戴しております。また、初めての方でも実践しやすい方法をご紹介したり、分かりやすいご説明を行ったりすることを大切にしております。一つひとつの内容についてしっかりとご納得いただいた上で先へ進めますので、安心感を重視したい方に適しております。

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デームコーチングオフィス

3つの役割

01.

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ストレスマネジメント相談
(カウンセリング)

現代社会において、ストレスは切っても切れない存在です。特に、対人関係におけるストレスはどれだけ気をつけたとしても完全になくすことは出来ません。
ならば、ストレス源を断つのではなく、ストレスと上手く付き合っていく、ストレスを管理していく術を身につけることが大切です。
つまり、このプランでは、日々感じているストレスをどのように処理するのか。またストレス源となっている存在に対してどう接するのかのご相談を受け付けています。

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02.

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ステップアップコーチング

コーチングは何のために存在するのか?
最近では、”コーチング”という言葉も以前に比べて認知されるようになってきましたが、コーチングを受けるメリットについては、未だよく理解していないという方が多いようです。
ズバリ、コーチングを受けるメリットを一言でいうと、”自己投資”以外ありません。今の自分より、一歩先の自分になる為に、人はコーチングを受けるのです。
このプランでは、自分がやろうと思って出来ていなかったこと、なかなか夢に向かって踏ん切りをつけられない時におススメのプランとなっております。

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03.

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アサーティブネストレーニング

アサーションとは、日本語で”自己主張”です。欧米諸国をはじめとする諸外国の方に比べ、日本人は積極的に自己主張をするのが苦手な傾向があります。
しかし、きちんと相手に対して自己主張をすることができないとパワハラやモラハラなどの言葉による暴力から自分の身を守ることが難しくなります。その他にも自分の価値を第三者に伝える上でも、きちんと自己主張を行えるかどうかは大きく関わってきます。
このプランでは、国際社会でも生き抜いていけるような自己主張力を身につけるお手伝いをします。

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Contact

お問い合わせ

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