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パワハラやモラハラで悩んでいませんか

本当は伝えたいことがあるのに、どう伝えたらいいか分からない・うまく言葉にならない・取り合ってもらえないということはありませんか。アサーティブネストレーニングなどを含む適切なセッションによって効果的な自己主張力を身に付け、パワハラやモラハラ・いじめなどの言葉の暴力から自分自身を守る術を身に付けましょう。

アサーティブネスとは、自分と相手の両方を尊重しながら相手に自分の想いを伝える、ということです。自分自身の欲求や要望を話すことは自己中心的やわがままだと思いがちですが、相手のことを考えるあまり自分自身を抑え込んでしまうようでは、円滑なコミュニケーションとして望ましくありません。反対に、自分の意見を通すために相手を言い負かすような物言いをしたり相手を見下したような言い方をしたりすることも、後々人間関係のトラブルにつながってきます。アサーティブネスな伝え方を会得すれば、自分も相手もいい気持ちのまま自身の欲求や気持ちを伝えられます。円滑なコミュニケーションによって不要なトラブルを避けてストレスの少ない人生を送るためにも、この表現方法を身に付けませんか、上司からパワハラやモラハラを受けている方や学校や職場でのいじめに悩んでいる方にもおすすめです。お電話やメールからのご予約をお待ちしております。

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