パワハラに負けたままでいいですか?
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上司からのハラスメントで悩んでいませんか

パワハラやセクハラなど、今日においてはこういったハラスメントには厳しく取り締まる風潮にあります。しかしながら、今もなおハラスメントに準ずるような発言が行われているのもまた事実です。したがって、そういった被害から自分の身を守る手段を身につけることが大切です。では、どのように身を守ればいいのでしょうか?それは次の3つの力を身につけることです。

ハラスメントに対応する3つの力
Check!
この3つの力の身につける為に
では、どうすればいいのでしょうか?
答えは簡単、日常生活において少しずつトレーニングしていけばいいのです。
そのポイントをそれぞれお伝えしましょう。
Point1

発言力を身につける為に

人に自分の意見を伝えるのが苦手だと感じている内向的な性格の場合、中々日常で意識しても訓練することは難しいと感じると思います。確かに、”自分から”発言することは難しい、けれど自分から発言するだけが発言力ではありません。発言力には相手に”質問する”力も含まれています。つまり、聞き手に徹し、相手の不自然あるいは不条理な点に意識を向けることも立派な発言力の訓練です。そして、疑問に感じたことを相手に聞いてみることが発言力の第一歩です。

Point2

頼庇(らいひ)力を身につける為に

人に相談し、協力してもらうこと。これがどんな問題においても最も効果的な解決方法です。ただ、中には誰かに頼ること、人に相談することが難しいと感じる人もいらっしゃるのではないでしょうか?そういった場合、必要となるのはたった一つ。自分の弱みを見せるという覚悟だけです。それには相手を信頼する必要がありますが、どの人が信頼できるのか、それを見極めるは中々難しいかもしれません。とどのつまり、相手に裏切られる可能性を了承しつつ、まずは信頼してみるしか方法はないでしょう。

Point3

観察力を身につける為に

上記の2つの訓練と重なるかもしれませんが、基本的には相手がどういう人間なのかを”意識して”接すること。これが観察力を身につける唯一の方法です。なぜなら、人には「カラーバス効果」と呼ばれる現象があるのですが、これを簡単に言うと、「自分が気になるものは意識しなくても自然と目に留まる」というものです。つまり、どんな人にもきちんとしたアンテナというものがあるわけです。観察力はそのアンテナ力を呼び起こす作業だと言えるでしょう。

以上のポイントだけでは不安だという方は
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デームコーチングオフィスにてセッションを担当するコーチをご紹介します

三木 崇稔

三木 崇稔

代表

皆さん、こんにちは。

デームコーチングオフィスの三木 崇稔(みき たかとし)です。

皆さんは、自分らしく生きることが出来ていますか?

自分らしく生きることは、自分の人生を充実させる上でとても重要なことです。

 

少し、抽象的な言い方かもしれないので、もう少し具体的に言うと、

どんな人も生まれてきたからには何らかの”使命”を持って生まれてきます。

仮に幸福とは何なのかと言われたら、私はその使命を全うすることだと断言します。

 

それに、経済においても一人ひとりが自分の強みや長所を生かす、

または使命感を抱きながら仕事をすると今とは比べ物にもならないくらい生産性が向上することが間違いありません。

 

そのことは、「経営コンサルタントの神様」と言われた船井幸雄氏がコンサルタントを行う上で

心掛けていた”長所伸長”という言葉を見ても明らかです。

 

もちろん、この世の中には何でも自分の思う通りにならないこともあるでしょう。

しかし、どれだけ苦境に立たされたとしても、どれだけ周囲に同意を得られなかったとしても、

自分が思い描いた理想を追い求める行動を起こし続ければ、必ず自分が納得するゴールにたどり着けるものです。

それに、社会人としての真の自立とは、”人生を主体的に生きていけること”で、これからの時代、社会で求められる人材とは、

自分で考え、行動する主体的な人物なのです。その為にも、日々自分が満足する、

納得する成果を求め、行動し続けられる努力を惜しんではなりません。

デームコーチングオフィスでは、そういった主体的な人間であり続けたい人、

またそういった存在になりたい人と共に歩み続けていきたいと考えています。

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著書

人間関係に悩まなくなるたった一つの方法


価格:534円(税込)


コロナウィルスの影響により、現在徐々に復興に向けて経済が動き始めていますが、日本に限らず世界的に経済が落ち込んでおり、それにより経営難に陥っている企業が多発しています。それに伴い、人員削減で職を失う人が続出しています。

 

そんな不安やストレスに塗れている状況にあると、情緒不安定になる人が増え、対人関係トラブルも起こりやすくなってくるものです。また、徐々に減少してきているとはいえ、まだまだパワハラやモラハラ、セクハラなどのハラスメントも横行しており、日々そういったハラスメントに悩まれている方も後を絶ちません。

 

「そういった人間関係における問題に対して、どのように向き合えばよいのか?」
「そういった人間関係に悩まず、自由に生きていくためにはどうすればよいのか?」

 

これらの疑問を解決する答えがこの本にあります。本書では、上記のような人間関係諸問題に対処できる自分になることを目標に、その心構えと環境づくりについて紹介しています。

 

【目次】
第一章人間関係に悩まなくなる自分づくり 基本編
第二章人間関係に悩まなくなる自分づくり 実践編
第三章人間関係に悩まなくなる環境づくり 基本編
第四章人間関係に悩まなくなる環境づくり 実践編
第五章まっすぐな自分軸を持ち続ける5つの力

 

人間関係に悩まなくなるたった一つの方法表紙(原紙)
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デームコーチングオフィスはオンラインにてご相談を行っています

概要

店舗名 デームコーチングオフィス
住所 徳島県板野郡上板町高瀬29番地
電話番号 090-9770-7788
営業時間 10:00~19:00
土日祝 10:00~17:00
最寄り 牛島駅より車11分

アクセス

オンラインにてセッションを行っているため、費用や時間をかけてお越しいただく必要がなく、全国どこからでもご参加いただけます。相談者様がリラックスできる自宅やカフェなどからご自由に受講していただけます。
特徴

メンタルケアも行っておりますのでご安心ください

職場での対人ストレスをしっかりとコントロールできます

職場でのパワハラにお悩みなら、メンタルケアを行いつつマインドセットや捉え方の変更をコーチングにて学ばれることをおすすめいたします。会社に在籍している以上、上司を変えることは非常に難しいと言えますので、ご自身のマインドを変えることによって対応していきましょう。豊富な経験と実績を有しているコーチが一人ひとりの相談者様に寄り添い、丁寧に方法をお伝えいたしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。まずは現在の状況についてお話をすることからスタートしてみませんか。また、業務内で過度な叱責をされてお困りの方だけではなく、学校内でいじめを受けていらっしゃる方からのご相談も承っております。学校という閉鎖的な空間にていかにストレスフリーで集団生活を営んでいくか、一緒に考えてまいります。

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